随着面板上的突破显示。 沈书也终于停止了圣贤时刻。 感受着体内澎湃的力量，沈书也终于知道，为什么袁野他们说自己磐石锻体诀修炼的太深时，会露出苦涩的表情。 这特么每一步的提升都仿佛是用血气捶打身躯一般，每一寸肌肉，乃至每一个细胞都在被?;血气冲刷。 &#??32; 血气不足的话，那冲刷的不全面，就无法进阶。 好不容易，提升了血气，进阶之后，面对已经冲刷过一次的躯体，û??52;需要的气血就更多。 再加上自己在圣贤时刻，已经把这个功法给推行到了至臻，甚至更高。 所需要的气血就更是海量。 但好处也是显而易见。 砰—— 随着沈书随手挥出一拳，澎湃气血让空气都为之一颤发出一??;阵拳啸。 “这力量，要是在面对舒傲寒，恐怕一个顶õ??15;肘就够了。” 第20章 造谣 清晨。 太阳的光芒穿透早上的薄雾，照的人间宛如仙境一般氤氲。 砰—— 砰—— 砰—— 院子中，沈书练功的身形并不快，但每一拳每一式如雷霆一般。 片刻后。 沈书缓 ??531;停下，感受着体内&#??27769;涌的血气，长舒一口浊气。 【练皮·古综武学熟练度+8】 【当前熟练度圆满（36/100）】 “血??气和体魄提升之后，练习技法&??#30340;熟练度果然提升௚dian30;更多一些。” 随即他看向自己的面板。 【沈书】 【凡境2阶圆满】 【当前功法：凡境·磐石锻体诀（至臻）、念力·磐石锻体诀（至臻）】 【当前技法：凡境·惊雷（至臻）、练皮·疾风骤雨（圆满）、练皮·古综武学（圆满）】 【剩余圣贤时刻：2时】 “啧，想要快速突破还得需要圣贤时刻和药剂的辅助啊。” 昨天晚上沈书通过温长青给予的药物和圣贤时刻一举把境界提升至二阶圆满。