沈书将之前温长青送给自己的淬体药剂直接服用。 【第一个小时：你沉下心开始努力修炼磐石锻体诀，即使你已经修炼到了极致，但是你依旧在通过这个方式，将血气锻造进&??#20320;的体内。】 【...】 【第三个小时，你的手臂冲刷完毕。】 .... 【第12个小时：你的四肢冲刷完毕，淬体药剂已经消化完毕，你的气血提升速度减缓。】 见此，沈书没有犹豫，?;再度将气血药剂拿出服用。 【...】 【第18个小时：你的躯体冲刷完毕。】 【...】 【第23个小时：你突破了凡境1阶，血气融入体内，体魄再度提升，磐石锻体诀对你来说就好像是吃饭喝水。】 】 随着面板上的突破显示。 沈书也终于停止了圣贤时刻。 感受着体内澎湃的力量，沈书也终于知道，为什么袁野他们说自己磐石锻体诀修炼的太深时，会露出苦涩的表情。 这特么每一步的提升都仿佛是用血气捶打身躯一般，每一寸肌肉，乃至每一个细胞都在被血气冲刷。 ??2;血&??#27668;不足的话，??那冲刷的不全面，就无法进阶。 好不容易，提升了血气，进阶之后，面对已经冲刷过一次的躯体，所需要的气血就更多。 再加上自己在圣贤时刻，已经把这个功法给推行到了??;至臻，甚至更高。 所需要的气血就更是海量。 但好处也是显而易见。 砰—— 随着沈书随手挥出一拳，澎湃气血让空气都为之一颤发出一阵拳啸。 “这力量，要是在面对舒傲寒，恐怕一个顶心肘就够了。” 第20章 造谣 清晨。 太阳的光芒穿透早上的"??180;雾，照的人间宛如仙境一般氤氲。 砰—— 砰—— 砰—— 院ड??6;中，沈书练功的身形并不快，但每一拳每一式如雷霆一般。 片刻后。 沈书缓缓停下，感受&#??30528;体内汹涌的血૎??8;，长舒一口浊气。 【练皮·古综武学熟练度+8】